Коучинг
1-на-1
Как я могу помочь тебе достичь оптимального здоровья и восстановить жизненные силы.
Я думаю все слышали фразу «стройный не значит здоровый». И это абсолютный факт. Я занимаюсь профессионально спортом с восьми лет и за всю жизнь повстречал огромнейшее количество людей которые визуально выглядели стройно, но стоило задать им два простых вопроса, как они мгновенно замолкали и задумывались. Я уже не говорю про людей которые вообще никак не связаны со здоровым образом жизни. Эти два вопроса звучат следующим образом:
1. Здоров ли ты?
2. Если да, то на чем основывается твой ответ?
Общеизвестные методы здорового образа жизни основываются на питании, физической активности ну и может кто-то еще купается в холодной воде.
Я же хочу рассказать вам про подход к оздоровлению основанный на превентивной медицине так как предотвратить болезнь куда дешевле чем ее лечить на запущенном этапе.
Здоровье начинается не со стройного тела. Здоровье (на физическом плане) начинается с клеточного уровня так как 9 основных причин старения которые были оглашены всемирным медицинским сообществом связаны именно с клеточной дисфункцией и эпигенетическими аллитерациями.
Мы можем иметь прямое влияние как на клетку, так и на ДНК который мы можем «чистить» правильным питанием, физической активностью, созидательными мыслями, новыми технологиями и биодобавками которые защищают ДНК от повреждений и активируют гены долголетия.
Основным транспортным средством питательных веществ в клетку является вода. С нее начинается любое лечение или предотвращение болезней.
Затем чистый кишечник, так как он впитывает все питательные вещества из еды, в нем формируется основные иммунные реакции, в нем формируется 90% серотонина (гормона счастья) и он напрямую связан с центральной нервной системой через самый длинный нерв - Блуждающий.
Только после этого можно питать организм правильной едой которая будет полностью перевариваться и усваиваться.
Например, при грязном кишечнике человек желающий увеличить мышечную массу будет питаться большем количеством протеина. Почистив кишечник протеины могут усваиваться в 2 раза лучше при том же объеме потребления.
Теперь понимаете почему стройный не значит здоровый?
Предположим, ты хочешь полностью взять под контроль свое здоровье и тебя тревожат следующие симптомы:
Шаг 1
Анализ Состояния Здоровья
Путь к вашему оптимальному здоровью начинается с анализа крови, основанного как минимум на 20 биомаркерах, на анализе состава тела который показывает соотношение мышечной массы, жира и жидкости в организме и на других биохимических показателях. Основываясь на эти данные, например, можно определить диабет на его ранней стадии.
Эти тесты необходимы и помогут в создании вашего индивидуального плана, который поможет вам достичь и превзойти свои цели.
Современный мир целиком состоит из данных. Мы обладаем бóльшим количеством информации о наших автомобилях, мобильных телефонах и ноутбуках, чем о состоянии нашего здоровья.
Шаг 2
Составление Индивидуального Плана Оптимизации Здоровья
Основываясь на результатах твоих тестов которые покажут недостатки макро элементов а также витаминов и минералов, я создам полностью индивидуальную программу оптимизации твоего здоровья.
Программа будет состоять из плана питания, тренировок, дополнительных биодобавок и биохаков которые в комплексе помогут тебе достичь всех поставленных целей и поддерживать высокий уровень энергии.
Благодаря комплексному подходу к оптимизации здоровья, ты не только почувствуешь явный прилив энергии уже через месяц, но и поймёшь насколько сильно взаимосвязаны все процессы в нашем организме.
Долгосрочная программа будет основываться на следующих этапах:
1. Налаживание водного баланса;
2. Полный детокс (не зелеными соками, а вывод
свободных радикалов из клетки, вывод водо и жирорастворимых токсинов, вывод паразитов);
3. Клеточное здоровье;
4. Физическое здоровье (тренировки и правильное питание);
5. Укрепление центральной нервной системы;
6. Дополнительные биохаки для долголетия.
Шаг 3
Результаты
Трёх-месячная программа оптимизации оптимизации здоровья является прекрасным началом на пути к любым поставленным целям.
За это время ты не только сформируешь новые полезные привычки, но еще заметишь явные результаты как на физическом уровне, так и на ментальном а также гормональном.
Я помогаю неординарным людям раскачать свою энергию, достичь оптимального здоровья и добиться нереальных целей.
Отзывы
Я давно общаюсь с Романом, задавая ему разные вопросы и советы, связанные со здоровьем, типами добавок. У нас даже был обмен мнениями о медитации, и Роман всегда был очень любезен, чтобы ответить на все мои вопросы и направить меня, приводя примеры из своего собственного опыта.
Этим летом я снова связалась с ним, так как почувствовала, что он может быть тем человеком, к которому я могу обратиться за советом. После выгорания на работе у меня начались проблемы с кожей на обеих руках. У меня была сильная экзема и очень сухая кожа. Ко всему этому у меня был опухший сустав на пальце. Я не могла нормально пользоваться руками. Они сильно болели. Я обращалась к разным специалистам (дерматолог, ревматолог, натуропат), но все равно после разных процедур кожа не становилась лучше, а палец все еще опухал.
После начала работы с Романом, пришлось изменить свой рацион, провести глубокую очистку организма с помощью голодания и пищевых добавок. Результаты появились уже через несколько недель после начала программы. Кожа стала выглядеть лучше, палец перестал опухать. Я также почувствовала прилив энергии, так как раньше я часто чувствовала усталость и нуждалась в небольшом количестве сна в течении дня.
Я продолжаю работать с Романом и его командой и хотела бы поблагодарить его за всю бесценную помощь, которую он предлагает мне все это время.