Старт 1 августа · Поток #8

Boost Your
Energy

8-недельная программа биохакинга для руководителей и предпринимателей. Питание, тренировки, сон, мозг — полная перезагрузка энергии на научной основе.

Записаться за €395 → Посмотреть программу ↓
600+
участников прошли курс
7
успешных потоков
−10кг
потери жира за 2 месяца
8
недель до результата

Узнаёшь себя?

Когда энергии
уже не хватает

Просыпаешься уже уставшим
8 часов сна, но к обеду уже нет сил. Кофе помогает всё меньше, а голова работает вполсилы.
Концентрация падает
Тяжело фокусироваться на важных задачах. Прокрастинация растёт, решения даются с трудом.
Стресс стал нормой
Высокий ритм работы и ответственность давят постоянно. Восстановление не успевает за нагрузкой.
Вес не двигается
Пробовал диеты и тренировки, но результат не держится. Тело не отвечает как раньше.
Продуктивность падает
Работаешь много, но КПД снижается. Чувствуешь, что работаешь не на полную мощность.
Нет системы
Знаешь, что надо что-то менять, но не понимаешь с чего начать и как всё это работает вместе.

Программа

8 недель.
Полная система.

Каждая неделя — отдельный блок системы. Вместе они дают комплексную трансформацию тела, мозга и энергии.

Неделя 01
Основы биохакинга и долголетия
Как работает тело. Биомаркеры и анализы. Персональная дорожная карта здоровья.
Неделя 02
Психология привычек
Нейронаука изменений. Как закрепить новые паттерны. Работа с сопротивлением.
Неделя 03
Физическая энергия
Питание для энергии. Дыхание. Микробиом. Персонализированный рацион.
Неделя 04
Тренировки и тело
Протокол тренировок под твои цели. Восстановление и прогрессия без перегрузки.
Неделя 05
Ментальная энергия
Работа мозга и ноотропы. Оптимизация сна. Управление вниманием и фокусом.
Неделя 06
Практики внимания
Медитация и осознанность. Управление стрессом. Техники восстановления нервной системы.
Неделя 07
Духовная энергия
Психосоматика. Смысл и мотивация. Концепция икигай в жизни и работе.
Неделя 08
Наука долголетия
Финальная интеграция. Твой персональный план на следующие 12 месяцев.

Результаты

Что изменится
за 8 недель

−10кг
потери жира за курс
+3–5кг
чистой мышечной массы
20+
новых здоровых привычек
600+
человек уже прошли

Конкретные изменения,
которые ты почувствуешь

✓ Энергия с утра до вечера без кофеина и стимуляторов
✓ Глубокий восстанавливающий сон и быстрое пробуждение
✓ Чёткое мышление, фокус и снижение умственного тумана
✓ Снижение уровня стресса и тревожности
✓ Видимые изменения тела — жир уходит, форма появляется
✓ Персональная система здоровья на всю жизнь

Для кого

Этот курс создан
для тебя, если...

Предприниматель или CEO
Топ-менеджер или руководитель
Хочешь работать на пике без выгорания
Хочешь понять, как работает твоё тело
Ищешь системный подход, а не очередную диету
Тебе 30–50 лет и ты хочешь инвестировать в здоровье

Не подойдёт, если

Ищешь быстрый результат без вложений усилий
Не готов следовать системе 8 недель
Хочешь просто "похудеть к лету" без изменения образа жизни
Считаешь, что здоровье — это только про спортзал

Отзывы

600+ человек уже
прошли курс

★★★★★

«У меня сегодня прилив энергии — дошла даже до тех задач, которые откладывала всегда на потом. Появился интерес и сила их сделать.»

Olga Caraja
Участница курса
★★★★★

«Мощный прилив энергии, прям прёт! В обед гуляла под дождём, ощущения просто невероятные. Роман, благодарю за этот заряд энергии! 🙏»

Viorelia
Участница курса
★★★★★

«У меня больше энергии — как будто лошадиная сила. Этот день практики как будто более осознанный. Спасибо Роман за оффлайн — искусственный интеллект такую энергию никогда не заменит.»

Mariana & Sergiu
Участники курса
Roman Kostiucik

Автор курса

OMNI ROMAN

Биохакер, клинический нутрициолог и health коуч. Мастер спорта по плаванию, призёр международных соревнований по триатлону, финишер IRONMAN.

Личная история — главный драйвер: мать диагностировали с раком, отец ушёл от инфаркта в раннем возрасте. Я начал изучать превентивную медицину и биохакинг не из любопытства, а из необходимости.

6 лет в управлении крупнейшей сетью фитнес-клубов Молдовы. С 2021 по 2024 — амбассадор биохакинг-клиники в Лос-Анджелесе. 1000+ клиентов за всё время работы.

Клинический нутрициолог · Health коуч (УОМ, 2026)
Персональный тренер NASM (2020)
Амбассадор биохакинг-клиники, Лос-Анджелес 2021–2024
Мастер спорта · IRONMAN · Международный триатлон

Стоимость

Инвестиция в энергию
на годы вперёд

Один раз — система на всю жизнь

€395
€597 обычная цена
за 8 недель полного курса
✓8 недель структурированной программы
✓Еженедельные групповые Zoom-сессии
✓Персональный план питания и тренировок
✓Приглашённые эксперты — психолог, тренер, коуч
✓Чат поддержки с Roman и командой
✓Материалы и протоколы в личном доступе
✓Сообщество участников курса
⏰ Старт 1 августа · Мест ограничено
Записаться на курс →

Вопросы

Частые вопросы

Нужно ли иметь опыт в спорте или диетологии? +
Нет. Курс построен так, что подходит как новичкам, так и тем, кто уже занимается спортом. Каждый получает персональный план под свой уровень и цели.
Сколько времени нужно в неделю? +
Примерно 3–5 часов в неделю: групповой Zoom-звонок, изучение материалов и выполнение практических задний. Программа адаптирована под занятых людей.
Что если я пропущу занятие? +
Все записи Zoom-сессий доступны в личном кабинете. Материалы остаются у тебя навсегда после окончания курса.
Это только про питание и тренировки? +
Нет. Курс охватывает питание, тренировки, сон, ментальное здоровье, управление стрессом, мозг и ноотропы, психосоматику и науку о долголетии. Это полная система.
Можно ли совместить с личным коучингом? +
Да. Если после курса хочешь продолжить в формате 1-на-1 с максимальной персонализацией, можно перейти на личный коучинг за €1000 / 3 месяца.
Старт 1 августа · Поток #8

Готов к другому
уровню энергии?

600+ человек уже изменили своё здоровье. Следующий — ты.

Записаться — €395 →